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미라클모닝 5AM

Inky Insight | 유페이퍼 | 5,000원 구매 | 2,000원 30일대여
0 0 222 26 0 127 2022-06-22
야행성 인간의 미라클모닝 도전기! 새벽 5am에 일어나108배하고 명상하는 세계에 빠진 야행성 인간의 생생한 수행 일지입니다. 단 3주간의 미라클모닝으로 야행성인간에서 새벽형인간으로 거듭나는 과정을 일지 형식으로 담아냈습니다. 오랜 시간 마음의 문을 닫고 방구석을 사랑하는 내성적 사람에게 미라클모닝은 선물입니다. 미라클모닝으로 몸과 마음이 건강해지는 인생의 터닝포인트를 맞이합니다. 새벽의 깨어있음으로 무거운 삶은 덜어내고, 마음의 봄날을 알게 되었습니다. ========================== 프롤로그 "사람의 마음은 산천보다 험하다." - 공자 - 공자님 조차도 마음은 어려운가 봅니다. 이 마음 하나 어쩌지 못해 이리저리 헤..

독담

Inky Insight | 유페이퍼 | 5,000원 구매 | 1,000원 7일대여
0 0 160 29 1 19 2022-01-05
험한 세상, 아름다운 조언만 듣고 살아가기 힘들어하는 유리 멘탈을 가진 이들에게 전하는 뼈때리는 독담과 명언들을 담고 있다. '독담'은 길고 아름다운 덕담이 아닌, 최근 경험을 통해 터득한 짧고 굵은 현실적인 조언이다. 또한 놀랍게도 옛 성현들의 명언은 지금의 독담과 결을 함께하는 것을 알 수 있다. 내 인생을 좀먹는 인간들을 대하는 자세는 무엇일까? 맞을 수 밖에 없다면 충격을 최소하기 위한 맷집을 키워야 한다. 독담과 함께 나를 돌아보고 나에게 남기는 성찰의 공간을 여백으로 두고 있다. <부록> Bullet Journal : Goal Planner / Habit Tracker / My Note

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